Patellofemoraal pijnsyndroom
Het patellofemoraal pijnsyndroom is een aandoening met als voornaamste klacht pijn in een of vaak ook beide knieën, die men vooral bij adolescenten en jonge volwassenen aantreft.
Kenmerkend is het optreden van pijn in de knie als de knieschijf tegen het dijbeen wordt gedrukt. Dit treedt vooral op bij lopen, traplopen of fietsen. Ook bij lang zitten kan de pijn optreden. Andere namen die ook wel worden gebruikt zijn 'anterior knee pain', retropatellaire chondropathie en patellofemorale dysfunctie. Er bestaat geen consensus over de oorzaak. Sommigen claimen dat het niet goed 'sporen' van de patella in de femurgroeve een oorzaak is, anderen dat de kraakbeenlaag achterop de knieschijf vroegtijdige slijtage vertoont (dit zou dan de retropatellaire chondropathie zijn).
De aandoening is pijnlijk en kan de meestal jonge patiënten erg ongerust maken, vaak zijn ze bang op jonge leeftijd al minder valide te worden. Deze angst is onterecht; de aandoening is geen voorbode van vroegtijdige slijtage en gaat in het algemeen na enige maanden tot jaren vanzelf over.
De meest gepropageerde behandeling is versterking va de quadricepsspier, dit is de grote dijspier die zich aan de voorkant van het bovenbeen bevindt. Deze spier moet door gerichte krachttraining worden geoefend.